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1000 Perguntas Mais Importantes que Voce Deveriafazer a si mesmo, as
Alyss Thoma
Grupo Planeta 2009.
ISBN 9788576654575
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Descrição da editora
Com este livro você entenderá alguns sentimentos ¿ como autossabotagem, estresse, ansiedade, depressão ¿, o modo como eles se desenvolvem e o que fazer para aplacá-los e dar a grande virada. A renomada terapeuta Alyss Thomas concilia teoria e prática ao propor uma série de exercícios de reflexão para que você faça um balanço da sua vida. Se aprender a fazer a si próprio as perguntas certas ¿ e respondê-las honestamente ¿, você será capaz de deixar a emoção de lado para avaliar as situações por que passa, com uma percepção mais realista de seus valores, atitudes e emoções. Porque apenas ao tomar consciência de suas atitudes e emoções você será capaz de mudar aquelas que o estão boicotando
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