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A Dieta do Tipo Sanguineo
Peter d Abramo
Capa mole. Editora Campus 2005.
ISBN 9788535215199
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Descrição da editora
Nem todo mundo deve comer a mesma comida ou fazer o mesmo exercício. O tipo de sangue determina o modo como você absorve os nutrientes e como o corpo lida com o estresse.
Este livro é a atualização de A dieta do tipo sangüíneo, publicado pela Campus em 1998, propondo um programa completo de saúde apropriado ao tipo sangüíneo de cada um.
O tipo sangüíneo é a chave que abre a porta para os mistérios da saúde, doença, longevidade, vigor físico e força emocional. É ele que determina a suscetibilidade à doença, o tipo de alimentos que se deve comer e quais os exercícios que são apropriados. Ele é um fator que influi em nosso nível de energia, na eficiência com que "queimamos" calorias, em nossa relação emocional ao estresse e talvez mesmo em nossa personalidade.
O Dr. D?Adamo passou os últimos quinze anos pesquisando a conexão entre tipo sangüíneo, alimentos e doenças, e suas pesquisas basearam-se nos trinta anos de experiência de seu pai. Este livro propõe um programa completo de saúde apropriado ao tipo sangüíneo de cada um orientando sobre:
- os alimentos que ajudam a manter uma excelente saúde e peso ideal;
- as vitaminas e suplementos que devem ser tomados ou evitados;
- os medicamentos que atuam melhor em cada organismo;
- a atividade esportiva ideal;
- como retardar o envelhecimento
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